Juuri- eli peruschakra

Pääteema: Perusturva, elviytyminen, ruumiilliset tarpeet, maskuliininen elämänvoima ja heimoidentiteetti

Väri: Punainen / platina (kaikkia muitakin värejä esiintyy)

Kehon osat: Jalat ja ulkoiset sukuelimet kuuluvat juurikeskukseen. Naisella emättimen suu ja miehellä kivekset.

Sijainti: Häntäluun ja sukupuolielimien välissä, avautuu alaspäin

Elementti: Maa

Rauhanen: lisämunuainen

• Lisämunuaisten tehtävä: Lisämunuaiset sijaitsevat munuaisten yläpuolella ja ne tuottavat adrenaliinia sekä noradrenaliinia, joiden ansiosta keho on valmis taistelemaan tai pakenemaan hätätilanteen yllättäessä. Lisämunuainen tuottaa myös hormoneja, jotka vaikuttavat hiilihydraatti- ja proteiiniaineenvaihduntaan, säätelevät veden imeytymistä munuaisissa ja vaikuttavat vararavinnon käyttöönottoon.

Juurichakra on maadoittava chakramme, se on maan alkukantaisten energioiden kanava. Se on liikkeellepaneva voima, joka antaa meille energiaa elää jokapäiväistä elämäämme ja saavuttaa fyysisiä saavutuksia. Se on lähde, josta todellinen terveys, hyvinvointi ja voimaantuminen kasvavat. Se on perusta, jolle fyysinen ja energinen kehomme ja jokainen chakramme on rakennettu. Juurichakra alkaa selkärangan tyvestä ja juurruttaa sielumme kehoomme. Emotionaalisesti juurichakra liittyy selviytymiseen, vakauteen, hyväksymiseen, itsesuojeluun, käsitykseen itsestä, pelkoihin ja turvallisuuteen.

Kun chakra on epätasapainossa (pyörii liian nopeasti tai hitaasti), voi esiintyä esim mustasukkaisuutta, kehoon kiinnitetään erityisen paljon huomiota, suhde seksiin voi olla yli- tai alikorostunut. Voi olla runsasta materian tarvetta (esim hamstraus) ahneutta, kyvyttömyyttä käsitellä ja kestää muutosta, taloudellisia vaikeuksia, erilaisia aggressioita, raivoa, väkivaltaa, myös kärsimättömyyttä. Alkoholi tai huumeet saattavat viedä mukanaan, koska maayhteys puuttuu. Kaikki toiminta pohjautuu tarpeiden tyydyttämiseen. Voi olla loukatuksi tulemisen pelkoa ja taipumusta loukata toisia. Kärsimättömyyttä, nopeaa ja runsasta puhumista, rajusti purkautuvaa aggressiota. Äärimmäistä realismia, joka voi näkyä ahdistuksena koska elämä tuntuu yliarkiselta. Tässä tilassa henkilö voi olla todella haasteellinen ympäristölleen.

Liian hitaasti toimiva juurichakra voi taas puolestaan näyttäytyä nimenomaan "tahmeutena": Keho voi olla korostuneen ei-fyysinen, työteko tuntuu haastavalta ja taloustilannekaan ei ole kovin kummoinen. Suhde omaan kehoon ja seksiin voi olla negatiivinen, samoin naisen suhde omiin kuukautisiinsa, kuukautiset voivat myös jäädä pois pitkäksi aikaa. Voimme syödä mitä sattuu, emmekä juurikaan jaksa liikkua, koska jalat ovat heikot energiapuutteen vuoksi. Arkielämä voi myös olla rempallaan. Asunto-, työ- ja talousasiat ovat huonosti ja on voinut mennä halu järjestää asioita kuntoon. Elämä voi tuntua monimutkaiselta ja vaikealta, mutta silti on vaikea tunnustaa, että mitään on vialla. Voi olla vaikeuksia selvitä elämän vaatimuksista, on epävarma olo. Apatiaa ja haluttomuutta voi ilmetä, luovuttamisen halua. Kaikenlainen rohkeuden puute näkyy tässä ja jopa puhe voi olla hyvin hentoista.

Kun juurichakra on tasapainossa, tunne hyvästä terveydestä, elinvoimaisuudesta, maadoittumisesta, maailmaan luottamisesta, turvallisesta, vakaasta ja turvallisesta tunteesta kukoistaa. Arkielämä ja talous ovat kunnossa. Suhde omaan kehoon, alastomuuteen ja seksuaalisuuteen on hyvä ja luonnollinen. Toisen ihmisen läheisyys on miellyttävää, eikä kosketus ole vierasta. Olemme elinvoimaisia, keskittyneitä ja voimme hyvin. Asioiden alullepano ja päätökseen saattaminen on helppoa ja olemme kaikin puolin toimintakykyisiä. Meillä on luja perusluottamus elämään ja koemme olevamme mukana elämän luonnollisessa kierrossa. Liikumme mielellämme jaloilla kävellen, juosten tai pyöräillen.

Tätä chakraa voivat järkyttää lapsuuteen ja perimään liittyvät asiat kuten esimerkiksi: syntymätrauma, hylkääminen, fyysinen laiminlyönti lapsena, huono suhde äitiin, aliravitsemus tai perinnölliset traumat (esim sota-aikana tai köyhyydessä eläminen).

Ongelmia, joita voi esiintyä chakran epätasapainon vuoksi:

• Jalkojen sairaudet ja jalkojen verenkierto.
• Juurichakra hallitsee fyysistä energiaa ja suhdettamme omaan kehoomme ja kehomme hyvinvointi on yhteydessä mielenterveyteemme.
• "Leijuva" olo
• Yli- tai alipaino
• Heikko fyysinen rakenne
• Elämä tuntuu taakalta
• Pelokkuutta
• Elämä on epäjärjestyksessä monin tavoin
• Omistushaluisuus, materialismi
• Huoli taloudellisesta turvallisuudesta ja yleisestä pärjäämisestä elämässä
• Onnettomuusalttius

Vinkkejä Juurichakran eheyttämiseen:

• Lempeä fyysinen tekeminen (esim uiminen, tanssiminen, joogaaminen)
• Tarkista ruokavaliosi! Ei liian kurinalainen tai raskas
• Energiahoitaminen
• Poista sotkut kodistasi ja ylipäänsä elämästäsi
• Jos on traumoja, jotka liittyvät esim perusturvaan, niin harkitse terapiaa jos et pysty ratkaisemaan niitä itse
• Punainen väri ruuissa ja vaatteissa
• Kivistä esim Punainen Jaspis ja Hematiitti
• Eteerisistä öljyistä kaikki puuöljyt (esim Pine, Cobaiba, Juniper, Vetiver, Grounding)
• Taajuus 369 Hz (esim Youtubesta löytyy musiikkia, joka perustuu taajuuksiin)

Lähteet: kts viitteet pääsivultaKirjoita tekstisi tähän...